Физкультура на лыжах

.

С 15 февраля по 26 марта  уроки физкультуры будут проходить на улице, НА ЛЫЖАХ.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Требования к форме для занятий лыжной подготовкой:

Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений.

Одежда по погоде с учетом высокой двигательной активности: утепленные спортивные брюки, (не джинсы), свитер с высоким воротником (не рубашки и не пиджаки), утепленная спортивная куртка (не пальто, не шуба).

 Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши.

 При занятиях следует обязательно надеть теплое белье из натуральных  тканей, а на руки – варежки, или перчатки, желательно иметь запасные варежки или перчатки.

 Теплые носки.  Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной). Носки должны быть сухими.

 Желательно иметь при себе носовой платок.

Если у ребёнка кашель, насморк и т.д., ученик остаётся дома и лечится.